תפריט לחזרה לשגרה

יצאתם משגרת אכילה כתוצאה מחופשה, חגים או כל סיבה אחרת ואתן רוצות לחזור לשגרת אכילה שפויה? עמרי בארי, הדיאטן הקליני של תוכנית דיאט מנטור הכין עבורכם תפריט בדיוק בשביל זה, תפריט הרזיה קל ובריא לחזרה לשגרה.

המשך לקרוא
איך שומרים על תוכנית ההרזיה גם בסוף שבוע?

למה כל השבוע אנו מקפידים על דיאטה ובסוף השבוע הכל מתחיל להתפרק?

המשך לקרוא
איך עוברים את חג הפסח בשלום?

מדריך אכילה לחג, הסודות והטיפים!

המשך לקרוא
כיצד מבשלים בריא וחוסכים בקלוריות?

המשך לקרוא