054-5675296 michal@michalmaman.co.il
  • ראשי
  • אודות
  • תוכניות
  • מתכונים
  • המלצות
    • סיפורי הצלחה
    • תמונות לפני ואחרי
    • המלצות
  • מידע שימושי
    • טיפים
    • מאמרים מקצועיים
    • סרטוני השראה
  • צור קשר

מנות עיקריות

מנות עיקריות

 

דגים

 

דג סלמון בגריל בציפוי עשבי תיבול

 

דג סלמון צלוי בתנור

 

חריימה דג ים

 

קציצות טונה אפויות

 

קציצות דגים ברוטב אדום

 

כדור הפתעות אביבי של טונה

 

דג דניס בתנור בניחוח עשבי תיבול

 

תבשילי עוף

 

פסטייה במילוי עוף

 

חזה עוף טובל ברוטב סלרי

 

עוף לימוני

 

קציצות עוף אפויות

 

עוף חוגג בקארי ובתפוזים

 

חזות עוף בחרדל

 

פסטרמה ביתית

 

עוף סיני מוקפץ

 

כרעי עוף  בדבש

 

עוף אפוי במלח

 

עוף בניחוח חציל

 

פלפלים ממולאים

 

חזה עוף צלוי בתנור בסילאן ועשבי תיבול

 

תבשילי בשר

 

קלופס בשר אפוי

 

מנות צמחוניות

 

פלאפל

 

קציצות כתומות

 

קציצות קינואה ומאש

 

פיצה

 

ספגטי ברוטב טונה ועגבניות

 

המבורגר צמחוני

 

בורקס פטריות

<< לחזרה לכל המתכונים

    את הקילוגרמים הראשונים שלכם תוכלו לרדת כבר מעכשיו

    מלאו את הפרטים שלכם ותקבלו במיידי ובחינם ישירות לתא הדואר שלכם
    את הערכה שתראה לכם כיצד לעשות זאת

    אודות מיכל

    מיכל ממן – זה לא רק השם שלי, זו תפיסה לחיים בריאים, המבוססת על שינוי תודעתי ורגשי לירידה במשקל ולאיזון הגוף לאורך זמן.

    מאמרים אחרונים

      • פעילות גופנית - וחשיבותה בתהליך ההרזיה
      • ירקות- שחקני החיזוק האולטימטיביים

    לינקים שימושיים באתר

      • אודות מיכל
      • תוכניות הרזיה
      • מתכונים

    צור קשר

    054-5675296

    michal@michalmaman.co.il