4 מנות
מנה = תחליף לארוחת צהריים.

מרכיבים:

• חצי חבילה פסטה "פוזילי" בצבעים שונים - 250 גר'
• 2 קופסאות טונה  סחוטות היטב משמן (לשדרוג אפשר  להשתמש בטונה עם עגבניות, פלפל חריף ושמן זית)
• 1/2 קופסת תירס לייט
• 2 מלפפונים חמוצים
• חצי סלסלת עגבניות שרי חתוכות
• חופן עלי רוקט/לקט עלי בייבי
• 50 גר' קוביות גבינה בולגרית5%/צפתית
• זעתר או בזיליקום או אורגנו טריים או מיובשים
• חצי לימון
• מלח,פלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:

• מבשלים את הפסטה לפי ההוראות על האריזה.
• בקערה נפרדת מערבבים את שאר החומרים מלבד הגבינה והלימון.מוסיפים את הפסטה ,סוחטים לימון,מפזרים מעל גבינה בולגרית ומתבלים בבזיליקום/זעתר/אורגנו .
  

חזור לסלטים       חזור למתכונים