נשנשת לילית
נשנשת לילית
<
אני הולך ברחוב. במדרכה יש בור עמוק: אני נופל לתוכו. אני אבוד… אני חסר ישע. אין זו אשמתי. לוקח לי נצח למצוא דרך החוצה. אני הולך באותו רחוב. במדרכה יש בור עמוק: אני מעמיד פנים שאינני מבחין בו. אני נופל לתוכו שוב. אני לא יכול להאמין ששוב הגעתי לכאן. אבל אין זו אשמתי. ושוב לוקח לי נצח לצאת. אני הולך באותו רחוב. במדרכה יש בור עמוק: אני רואה אותו. אני נופל לתוכו בכל זאת… כוחו של הרגל. עיני פקוחות: אני יודע היכן אני. זוהי אשמתי. אני יוצא מיד. אני הולך באותו רחוב. במדרכה יש בור עמוק: אני עוקף אותו. אני הולך ברחוב אחר. אז כן.... להרגלים שלנו יש חשיבות אדירה, אך לעיתים הטעות הנפוצה שלנו שלאורך הזמן האם ההרגלים שלנו עדיין נכונים ומתאימים לנו? במקום זאת, אנו מתייחסים אליהם כאל מציאות מוגמרת. תהליך הירידה במשקל מחייב אותנו לבדוק את הרגלי בחזרה אל שרית....., כן שרית גם היא קראה את השיר וחייכה..... ״ כל ערב אני נופלת שוב ושוב לאותו הבור״ היא אמרה. ״עכשיו מתאים לי לבחור ברחוב חדש״, היא החליטה! שרית קיבלה החלטה, שהיא מסיימת לאכול את ארוחת הערב שלה ולא נכנסת למטבח ולמה? כי שרית תיעדה במשך שבוע שלם במדויק מה היא ״אוספת״ ברשימה שלה מצאנו: יוגורטים, פירות, פריכיות אורז עם גבינה, שקדים ואגוזים... ״ לא הייתי מודעת לכמויות שליקטתי ואיזה הרגל חדש שרית כן אימצה? בזמן ארוחת הערב סיכמנו שהיא תכין מראש את ארוחת הלילה ״אני מניחה עם סיום ארוחת הערב שלי על השולחן בפינת האוכל את המעדן והפרי שלי וצלחת יפה של נשנושי ירקות. וזה ממש עוזר לי! לראייה..... החודש הזה ירדתי עוד 3.600 קילוגרם וסגרתי סך הכל 17 קילוגרם של ירידה במשקל. איזה כייף! השליטה חזרה אלי! באם גם את מרגישה שהרגל מסוים מחבל לך בתהליך הירידה במשקל, ובמקביל לאמץ הרגל חדש שכן יקח אותך קדימה....והפעם לרחוב אחר! רחוב מואר יותר.... באהבה, מיכל.
הם מספקים לנו מקום בטוח המאפשר גדילה.
אנחנו לא מקדישים רגע לעצור ולשאול את עצמנו:
האכילה שלנו ולשחרר מעלינו הרגלים שמחבלים לנו בתהליך
ומנגד לאמץ הרגלים שכן מקדמים אותנו עוד צעד אחד קדימה
אל עבר המטרה שלנו.
אחרי השעה 22:30 בערב!
בכל פעם כשנכנסה למטבח בשעות האלה.
של כל מיני דברים ״בריאים״ אבל שחיבלו לי בתהליך״
שלה, ארוחה אותה הגדרנו מראש.
אני מאתגרת גם אותך לעשות בדק בית עצמי ולקבל החלטה לשחרר
בשבוע הקרוב הרגל שמעכב אותך וגורם לך ליפול לבור...
In hac habitasse platea dictumst. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Etiam placerat nunc ut tellus tristique, non posuere neque iaculis.
More
