פשטידת ירקות (מה שיש בבית)

 3 מנות
מנה = תחליף לארוחת הערב

 

מרכיבים:

  • 3 ביצים
  • 3 כפות קמח תופח (אפשר בלי)
  • קופסת קוטג' 3%
  • ירקות (כרובית, קישואים, ברוקולי, פטריות)
  • מלח פלפל.
  • אפשר להוסיף פטרוזיליה קצוצה ושום.

אופן ההכנה:

  • לבשל עד ריכוך את הירקות
  • להוסיף את שאר החומרים
  • לשטח בתבנית משומנת בתרסיס שמן
  • לפזר כף גבינה בולגרית 5% מגורדת מעל.

חזור לפשטידות      חזור למתכונים

<< לחזרה לכל המתכונים