למה כדאי לך לשלב פעילות גופנית קבועה כחלק משגרת החיים שלך?
מה אוכלים לפני ואחרי פעילות גופנית?
איזה פעילות ממולצת?
תשובות לכל השאלות תמצאו בסרטון הזה!
במידה והסרטון אינו מתנגן, אנא לחצי כאן
