דפוסי חשיבה מעכבים בתהליך ההרזיה, זה הזמן להיות מודעים להם, לתפוס אותם על חם ולשנות את ההתנהגות האוטומטית המעכבת את תהליך השינוי!
במידה והסרטון אינו מתנגן, אנא לחצי כאן
