מיכל ממן- על תזונה נכונה ופעילות גופנית!

למה כדאי לך לשלב פעילות גופנית קבועה כחלק משגרת החיים שלך?

מה אוכלים לפני ואחרי פעילות גופנית?

איזה פעילות ממולצת?

תשובות לכל השאלות תמצאו בסרטון הזה!