משתתפים ממליצים
מיכל יקרה, את הצדפה שלי! קרן סוחצקי מיכל היקרה, אני יושבת עכשיו בבית לפני הפגישה השבועית שלנו ורוצה להגיד לך המון. אבל.......בני הגדול התגייס והיה לי קשה. היה לי קשה לדאוג לעצמי, חשבתי על כולם חוץ מעל עצמי. ואז.....את התקשרת.....דאגת.....שאלת מה איתי באיכפתיות שכל כך אופיינית לך. הרגשתי לא את הרצון שלך לשווק כמו שכל כך הרבה אחרים עושים, אלא את האיכפתיות שלך.... האיכפתיות שלך ממני, הרצון שלך לא לתת לי לשקוע ולחכות עוד שבוע עד שהמשקל ירד. חזרתי לקבוצה ובהתחלה היה לי קשה. קשה להחזיר את עצמי למשטר, אבל בכל שבוע קיבלתי ממך ומהקבוצה עוד זריקת מרץ ועוד זריקת מרץ וכשיו אני בדרך הכל כך נכונה. רוצה להצליח, משקיעה בכך את כולי ואף רותמת את בני משפחתי לכך. מיכל, תודה על מי שאת, על האיכפתיות שלך והרצון ללמד את כולנו אורח חיים בריא כי את באמת מאמינה. אוהבת ומאוד מעריכה סיגל פ. (ירדה 18 ק"ג ומצאת בשמירה בקבוצה) מיכלי יקרה, נדירה ותודה לאל שאת קיימת, בדרך כלל אני אשת מילים אבל כדי להודות לך על השנוי המהותי שיצרת בחיי – הן נגמרו לי. מאיה רינגל מיכל היקרה, מיכל היקרה תודה רבה נוי וגליה ילין מיכל יקרה לי מאוד, תודה על התפריט האישי שהכינה עבורי הדיאטנית של דעת אימון .התפריט הודפס בכזו מהירות ונשלח אלי. התחלתי ביישומו מיד בתום השיחה עם שירה הדיאטנית. מוקירה מאוד, ענת סורלה
אני הבאתי את גרגרי החול ואת עטפת ועדיין עוטפת אותם אחד אחד, בידע רב, כח, עוצמה וביכולת שלי להאמין שאני עושה שינוי אמיתי.
ביחד יצרנו פנינים.
28 קילוגרם של פנינים יקרות.
תודה רבה על הכל, אין לי מספיק מילים שיתארו עד כמה אני אסירת תודה לך, לקבוצה ולתוכנית.
אני זוכרת את שיחת הטלפון שלך לפני 3 חודשים כאילו היא היתה אתמול. תפסת אותי בדרך לסרט עם בני הקטן, ולא בזמן ארוחה, כמו שכולם מספרים שכן אני כבר יודעת את הכללים, החוקים, מה מותר ומה אסור בעל פה.
קשה לתאר את חיי לפני ואת חיי אחרי שנכנסת אליהם ובהם..
הגעתי אליך עתירת משקל, אכזבות, תסכולים ואחרי ריבוי נסיונות הרזייה שלא צלחו
מלווה בתירוץ העלוב של חילוף חומרים גרוע וגיל מתקדם.
כששאלתי את מירה חברתי שהמליצה עליך בחום, מה סודך – היא ענתה: "את כבר תראי" ולא יספה.
ואכן, למותר לציין שהתאהבתי בך מהמפגש הראשון.
אל מולי פרצה אישיות מדהימה של אנרגיות נפלאות, מפרגנות, אמיתיות
שבאה מתוכנו, אחת משלנו שמדברת מנסיון עצמי ובגובה העיניים.
אני כבר כמעט שבעה חודשים אצלך ושום מפגש איתך לא דומה לקודמו.
כל שבוע את מחדשת, כל שבוע את משקיעה ומתחלקת בידע מלמד ויקר ערך
גם אותי, זקנת השבט, למודת ניסיון רב שנים וזה מרתק איך כל פעם את מצליחה
להפתיע ולתת כל כך מעצמך בלי חשבון וכמה שיותר לכל הסובבים.
רק בזכותך יקירתי נדהמתי לגלות בי כח רצון שנשחק בשנים
רק בזכותך יפהפיה (כן, גם זה..) חזרתי להאמין בעצמי
רק בזכותך הורדתי בדרך שפוייה, נטולת סבל ועשירה במתכונים קלי הכנה, ערבים לחיך
כל כך יפה במשקל ועוד ממשיכה במרץ לבאות.
יצרת בי מוטיבציה שמזינה אותי בנכונות הכי ממוקדת לירידה נכונה במשקל בלי מעידות על הדרך, בלי הרהורי חרטה והעיקר – מלוא ההערכה להשקעה האדירה שלך
שברוך השם נושאת פרי והלוואי שלא תיגמר לעולם.
מעריצתך,
מבקשת לאמר לך תודה רבה.
תודה רבה על כך שפקחת לי את העיניים ולימדת אותי אורח חיים בריא מה הוא.
אני שמעולם לא עשיתי דיאטה ולא ידעתי לאכול לפי תפריט, מודה שחששתי מאוד להתחיל עם כל הנושא הזה של דיאטות, חששתי בהתחלה האם אצליח להתחייב ולראות תוצאות אמיתיות שיחזיקו מעמד לאורך זמן. הגעתי עם עודף משקל שנוצר מהרגלי אכילה לא נכונים, חוסר פעילות גופנית וחילוף חומרים שהשתנה עם השנים. פחדתי להתחיל עם דיאטות שלא יצליחו וכל פעם אעלה במשקל יותר ממה שירדתי. פחדתי מ"דיאטות קסם", את אמרת שאין "דיאטות קסם", את ניסית את כולן בעצמך וגילית את זה על בשרך שאחרי כל ירידה במשקל מ"דיאטת קסם" עלית הכל בחזרה בתוספת "ריבית והצמדה".
באחד המפגשים הראשונים בהם השתתפתי אמרת שבמסגרת הקבוצה את עושה את ה-100% שלך ולא יותר כדי שאנחנו ניקח אחריות על הגוף שלנו ונעשה את ה-100% שלנו. אני שמחה לאמר שאני בהחלט ממלאה את החלק שלי בתוכנית ועוד יותר שמחה לאמר שאני גם רואה תוצאות בכל שבוע כשאני מגיעה לשקילה.
את לימדת אותי לחוות הצלחות קטנות שהביאו אותי להאמין בעצמי, את קוראת לזה שריר האמונה. מאז חודש יולי כשהצטרפתי אליך לקבוצה השריר הזה הולך ומתחזק. עם ההצלחות הקטנות אני רואה תוצאות, אנשים סביבי רואים שאני יורדת וחוזרת להיות איריס שהם הכירו פעם, רזה וחתיכה, מה שבהחלט מעלה לי את הביטחון העצמי וגורם לי להרגיש טוב עם עצמי.
את התווית לי את הדרך, ציידת אותי במפה, לימדת אותי לקרוא אותה ולהשתמש בה הכי טוב שאני יכולה לטובתי, אני, אני משתמשת בכל הכלים שנתת לי ויודעת שזה לכל החיים. לימדת אותי שהגוף שלי הוא באחריות שלי וכדי שהגוף שלי ישרת אותי נאמנה עוד שנים רבות וטובות בבריאות ובאיכות חיים, אני צריכה, להקשיב לו ולשרת אותו, כלומר, להזין ולהרוות אותו באיכות ובשפיות.
שמחה על היום שפגשתי אותך ושמחה שאת מלווה אותי בדרך הזאת.
תודה רבה על הכל,
מאיריס מאושרת יותר שחווה הצלחות.
איריס חיים
מי היה מאמין !!!!!
ביתי נוי ואנוכי, הצטרפנו לדעת אימון לפני 3 חודשים ומאז חיינו השתנו .
הכרנו אותך , אישה מדהימה , שתומכת ונמצאת לצידנו לאורך כל הדרך .
למדנו לאכול נכון , ליהנות מהאוכל , וקיבלנו ממך שפע של מתכונים ורעיונות
למאכלים שלא האמנו שניישם אותם וגם נהנה מהם .
מיכל !! את הרבה יותר ממאמנת לתזונה עבורנו.
את באמת אישיות מאד מיוחדת!
לאורך התקופה הצלחת לגעת בנו בנפש ובנשמה. בכל נקודה שעלה קושי מסוים בתהליך, פנינו אליך וזכינו לקבל ממך, עזרה מלווה באופטימיות, חיוך והתעניינות כנה.
את באמת בן אדם מדהים ומאד מקצועי.
מעבר לתפריט המותאם אישית לי ולצרכי ,אני מודה על המפגש עמך ועם צוותך:
מקצוענים, אכפתיים באמת, מוטיבטורים וחברים.
בתהליך ההרזיה והשינוי שאני מצויה בו כעת הדבר המשמעותי לי ביותר הינו
להרגיש שייכת מצד אחד ונראית מצד שני- ועל כך אני מקבלת מענה מלא.
הגעתי לקבוצה חסרת אמונה ותקווה ועם הרבה עצב בעיניים.
ואת, מלאת עוצמה וחוזק הצלחת לתת לי כוחות להאמין שוב בעצמי.
כיום אני משאירה מאחור 15 קילוגרם ואני נחושה בדעתי להמשיך קדימה במלא המרץ תוך ידיעה שאת והקבוצה תמיד לצידי!!
