אני מאמינה שחלומות הם חופשיים....ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו מאפסנים אותם במחסן...ואצלי זה המקום לאוורר אותם....ולממש אותם!

אני מאמינה שיש לכולנו את חופש הבחירה. אנו צריכים להפסיק את הבריחה ולממש את יכולת הבחירה שלנו לחיים מאוזנים, בריאים ומאושרים.

אני מאמינה שהמטרה של ירידה במשקל היא חשובה ,אך חשובה לא פחות הדרך. דרך בריאה ומאוזנת שמכבדת את הגוף והנפש.

אני מאמינה שהחופש האמיתי והשלווה האמיתית נמצאים בתוך המסגרת של תוכנית אכילה שפויה. האוכל חייב להיות טעים, עשיר ומגוון כדי שתוכנית האכילה תהפוך לדרך חיים. מסיבה זאת, בתפריט אצלי בחברה, תוכלו לבחור בעוגת גבינה ומאפים אחרים לארוחת אחר הצהריים עם הקפה, לא תמצאו מוצרי דיאט 0% או סוכרזית .

אני מאמינה בתהליך של למידה תוך כדי תנועה. אין לנסות כי אם לעשות!!

אני מאמינה שאין מושג כזה "כישלון". בכל "כישלון" יש למידה חדשה שמהווה שלב נוסף בתהליך הלמידה השלם של אורח חיים בריא.

אני מאמינה ששומן הוא רק שומן והוא יורד! כדי להצליח בתהליך אנו זקוקים לאמונה עצמית, אהבה עצמית, סבלנות והרבה התמדה.

אני מאמינה שאם קראתם את מה שכתבתי עד לנקודה זאת...אתם מבינים...שהגעתם למקום הנכון כדי לעשות את השינוי....להפסיק את הבריחה ולעשות את הבחירה הנכונה בתוכנית מאוזנת וקלה שתביא אתכם לתוצאה הרצויה!