תבשיל קישואים לאורח חיים בריא

חופשי ובשפיות

חומרים::

1 בצל לבן קצוץ
10 קישואים מגורדים סחוטים מנוזלים
מלח, פלפל שחור
2 חלבונים של ביצה (לטבעונים- ניתן לוותר)

אופן הכנה:

מטגנים בצל במים, מוסיפים קישואים מגורדים לעוד חמש דקות של אידוי.
מתבלים ומוסיפים תוך כדי ערבוב את חלבוני הביצה עד לקרישה מלאה.