אתם נכנסים לשבוע השמיני של התוכנית וחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא כולל גם יציאה חברתית לבית קפה שלעיתים כוללת גם הזמנה של אוכל כזה או אחר.
בסרטון ההדרכה הנמצא בדף זה אנו מתייחסים למה מומלץ להזמין כארוחת בוקר בבית קפה כך שההזמנה תתאים ותשתלב בתפריט האכילה היומי שלכם כתחליף לארוחת הערב הכוללת מנת פחמימה, 2 מנות חלבון ומנת שומן.
